Mutter und Baby: Vor- und Nachteile des Stillens
Mutter zu werden ist ein Abenteuer, das eine Frau nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Und das bringt aus gutem Grund verschiedene Einschränkungen mit sich, bringt aber auch einige Vorteile mit sich. In den ersten Monaten Ihres Babys müssen Sie ihm Muttermilch geben, wie von der Weltgesundheitsorganisation oder WHO empfohlen.
Stillen ist die älteste und natürlichste Art, ein Neugeborenes zu ernähren, obwohl es heute mehrere andere Lösungen gibt. Manche Mütter entscheiden sich dafür, ihre Kinder nur zu stillen, während andere sich für die Flaschenernährung entscheiden. Es ist auch möglich, auf Mischstillen umzusteigen, also das Kleine mit Muttermilch und Fläschchen zu füttern.
Sie müssen jedoch wissen, dass das Stillen viele Vorteile und leider auch einige Nachteile mit sich bringt. In diesem Artikel laden wir Sie ein, die positiven Auswirkungen des Stillens sowohl für die Mutter als auch für ihr Kleines zu entdecken. Im letzten Teil finden Sie Informationen zu den dadurch verursachten negativen Punkten.
Alles, was Sie über das Stillen wissen müssen
Unter Stillen versteht man die Handlung einer Mutter, ihr Baby zu stillen, damit es sich von der Muttermilch ernähren kann. Wenn es ratsam ist, Ihren Säugling in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen, sollten Sie auch weitere Punkte zum Thema Stillen kennen.
Muttermilch: um den Nährstoffbedarf des Babys zu decken
Alle im Laufe der Jahre durchgeführten Untersuchungen zum Thema Stillen zeigen, dass Muttermilch viele Vorteile für das Baby und seine Mutter bietet. Und das auf mehreren Ebenen: psychologisch, physiologisch und ernährungsphysiologisch. Es stellt „die“ Referenz in Bezug auf die Ernährung eines Babys in den ersten Monaten seines Lebens dar. Tatsächlich ermöglicht uns das Stillen, eine starke Bindung zwischen dem Kind und seiner Mutter aufzubauen, indem es dem Säugling ausreichend Nährstoffe zuführt.
Laut WHO ist ausschließliches Stillen für ein Baby bis zu 6 Monaten am besten. Ab dem sechsten Monat reicht die über die Muttermilch aufgenommene Energie nicht mehr aus, um zum Wachstum des Kleinkindes beizutragen. Daher ist gemischtes Stillen erforderlich, einschließlich Muttermilch und Beikost, die abwechslungsreich sein muss, und gegebenenfalls Säuglingsmilch .
Stillen von Babys: einige Punkte, die es zu klären gilt
Bevor wir mit diesem Absatz beginnen, wollen wir einen grundlegenden Punkt betonen: Um richtig zu stillen, muss die Mutter den Willen dazu haben. Dies sollte für sie keine Verpflichtung darstellen. Nachdem dieser Punkt nun geklärt ist, fahren wir mit dem Prinzip des Stillens fort.
Die allererste Fütterung erfolgt so schnell wie möglich, in der Regel 30 Minuten nach der Geburt des Neugeborenen. Der Säugling wird auf seine Mutter gelegt, um sie zum Stillen zu ermutigen. Dies hilft auch, das Auftreten von Rissen an den Brüsten der Mutter zu verhindern.
Was die Entwöhnung betrifft, gibt es keine genauen Daten, um den idealen Zeitpunkt für den Beginn zu definieren. In jedem Fall kann die Mutter entscheiden, mit dem Stillen aufzuhören, wenn sie beispielsweise beruflich dazu gezwungen ist oder wenn ihr das Stillen keinen Spaß mehr macht. In jedem Fall muss das Abstillen schrittweise und sanft erfolgen. Der Cherub wird einige Zeit brauchen, um sich an die neue Situation zu gewöhnen.
Darüber hinaus wird bei stillenden Müttern von der Einnahme von Medikamenten dringend abgeraten oder diese sogar verboten. Denn jede von der Mutter verschluckte Substanz geht in die Milch über und kann die Gesundheit des Babys schädigen. Dies ist der Fall, wenn sie Alkohol trinkt oder Tabak raucht. Wenn Sie jedoch eine Behandlung benötigen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.
Die wichtigsten Vorteile des Stillens für die Mutter
Stillen fördert zwar die Bindung zwischen Mutter und Kind, hat aber auch noch einige andere Vorteile. Hier sind ein paar.
Um sich nach der Geburt besser zu erholen
Stillen regt die Ausschüttung des Hormons Oxytocin an. Dieses Hormon trägt dazu bei, den Blutfluss nach der Geburt des Neugeborenen zu reduzieren. Gleichzeitig ermöglicht es der Gebärmutter, zu ihrer Größe und Form vor der Schwangerschaft zurückzukehren. Dadurch kann sich die Mutter schneller erholen.
Zur Bekämpfung postnataler Depressionen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Stillen dazu beiträgt, das Risiko einer postnatalen Depression bei jungen Müttern zu verringern. Dieses Problem betrifft derzeit fast 15 % der jungen Mütter. Dank der Ausschüttung von Oxytocin, dem Entspannungshormon, wird Stress reduziert. Es verbessert die Stimmung.
Mehr Gesundheit für Mama
Das Stillen Ihres Babys hilft, die Entstehung bestimmter Krankheiten zu verhindern, um nur Typ-2-Diabetes, Brustkrebs oder Eierstockkrebs zu nennen. Wenn eine Frau länger als ein Jahr stillt, trägt dies tatsächlich dazu bei, das Krebsrisiko zu senken. Dadurch wird auch das Risiko von Herzerkrankungen und Bluthochdruck minimiert.
Die positiven Auswirkungen des Stillens auf das Neugeborene
Es gibt viele Dinge, die Sie wissen sollten, damit sich Ihr Baby in den ersten Monaten besser fühlt. Insbesondere braucht er eine beruhigende Umgebung, um stressfrei leben zu können. Dazu können Sie in seinem Zimmer ein kleines Nachtlicht anbringen, damit er nicht im Dunkeln schläft.
Darüber hinaus ist auch die Fütterung wichtig. In Wirklichkeit ist Muttermilch ein natürliches Lebensmittel, das alle für einen Säugling lebenswichtigen Nährstoffe liefert. Leicht verdaulich garantiert es eine ausreichende Ernährung des Kleinen in den ersten sechs Monaten. Es ist klar, dass diese Milch verschiedene Vorteile für das Baby hat.
Muttermilch: ein mehr als nützliches Kolostrum für Babys
In den ersten Tagen nach der Geburt scheiden die Brustdrüsen einer Frau eine undurchsichtige, gelbliche Milch namens „Kolostrum“ aus. Diese zuckerarme Substanz ist reich an Proteinen und voller schützender Antikörper.
Kolostrum stimuliert das Wachstum des Säuglings. Es ist von großer Bedeutung, da es die Entwicklung des Verdauungstrakts des Neugeborenen unterstützt. Darüber hinaus stärkt es seinen Schutz vor möglichen viralen und bakteriellen Infektionen.
Kolostrum enthält Immunglobulin A und mütterliche Antikörper und ist nützlich für das Immunsystem. Es hilft, eine Schutzschicht im Verdauungs- und Atemtrakt des Kleinkindes zu bilden.
Stillen: für einen gesunden Darm
Muttermilch enthält körpereigene Bakterien, in diesem Fall Probiotika. Es enthält auch Präbiotika, also Substanzen, die für die Vermehrung dieser Bakterien unerlässlich sind. Diese tragen dazu bei, den Darm gesund zu halten.
Studien zufolge trägt das Vorhandensein dieser Probiotika im Darm eines Babys dazu bei, die Manifestation atopischer Erkrankungen wie Asthma zu verhindern. Alles in allem ist das Stillen Ihres Neugeborenen für die Erhaltung der Gesundheit Ihres Babys unerlässlich.
Nährstoffe nach Wunsch
Neben Probiotika ist Muttermilch eine Quelle für Nährstoffe. Wie bereits erwähnt, liefert Milch allein Säuglingen bis zum Alter von sechs Monaten alle notwendigen Nährstoffe. Diese Milch ist reich an Vitaminen, Proteinen, Fetten und Zucker. Es ist perfekt auf die sich verändernden Ernährungsbedürfnisse Ihres Kleinen abgestimmt.
Für ein kräftiges und leistungsfähiges Gehirn
Das Trinken von Muttermilch kann sich sehr positiv auf die kognitive Entwicklung Ihres kleinen Engels auswirken, insbesondere wenn er oder sie zu früh geboren wurde. Einige Studien haben gezeigt, dass gestillte Babys einen höheren Intelligenzquotienten oder IQ haben. Besser noch: Sie sind weniger anfällig für Lern- und Verhaltensstörungen.
Gute Immunität für den Kleinen
Muttermilch kann das Baby vor verschiedenen Krankheiten schützen, darunter Ohrenentzündungen, Leukämie im Kindesalter, atopisches Ekzem, plötzlicher Kindstod, Gastroenteritis und viele andere. Darüber hinaus gewährleistet längeres Stillen einen langfristigen Schutz des Kindes. So sehr, dass sie sich im Erwachsenenalter durch das Stillen vor Problemen wie Herzerkrankungen oder Diabetes schützen konnte.
Um ein gutes Gewicht zu halten und einen gesunden Körper zu haben
Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ist Stillen sowohl für die Mutter als auch für ihr Baby von Vorteil. Ein weiterer Vorteil: Es hilft Ihnen, gesund an Gewicht zuzunehmen. Dies fördert auch die Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern. Dies liegt laut Fachleuten sicherlich daran, dass das Stillen Auswirkungen auf die Darmflora hat. Daher kann es von Vorteil sein, mit der Entwöhnung des Babys etwa im sechsten Monat zu beginnen.
Einige Nachteile, die beim Stillen zu beachten sind
Obwohl das Stillen viele Vorteile mit sich bringt, gibt es leider auch einige negative Aspekte. Es gibt mehrere Gründe, die manche Mütter tatsächlich dazu veranlassen können, die Flasche zu bevorzugen. Hier sind also einige der Nachteile.
Ein schmerzhafter Start ins Stillen für Mutter und Kind
Mit dem Stillen zu beginnen kann manchmal sehr schwierig sein. Das gilt sowohl für Mama als auch für ihren kleinen Liebling. Die Etablierung dieses Rituals kann für die Mutter in den ersten Tagen schmerzhaft sein. Dies liegt daran, dass das Saugen des Babys zu Schmerzen in der Brustwarze führen kann. In anderen Fällen kann es sein, dass keine Muttermilch zugeführt wird. Der Kleine wiederum könnte Schwierigkeiten beim Stillen haben.
Es ist schwierig, Berufsleben und Stillen zu vereinbaren
Natürlich sieht das Gesetz bestimmte Regelungen vor, um jungen Müttern die Möglichkeit zu geben, ihre Babys zu stillen. Dennoch kann es schwierig sein, das Berufsleben mit dem Leben als Mutter zu vereinbaren. Beim Mutterschaftsurlaub hat die Mutter in der Regel etwa zwei Monate nach der Geburt frei. Wenn sie eine Angestellte ist, wird es für sie zweifellos ziemlich schwierig sein, weiter zu stillen, bis ihr Baby sechs Monate alt ist.
Negative Auswirkungen auf den Schlaf
Wenn eine Frau stillt, muss sie gelegentlich mitten in der Nacht aufstehen, um nachts zu stillen. In den ersten Monaten wird das Baby sicherlich nachts nach Milch fragen. Mama muss im Zimmer ein Nachtlicht an der Wand brennen lassen, um Unfälle beim Füttern zu vermeiden. Und natürlich wird es sich negativ auf Ihren Schlaf auswirken. Wenn möglich, pumpen Sie die Milch ab und bewahren Sie sie kühl im Kühlschrank auf. So kann Papa, wenn du wirklich müde bist, das Füttern des Kleinen übernehmen.
Fazit zum Stillen
Zum Abschluss dieses Artikels möchten wir uns daran erinnern, dass Stillen nach wie vor die optimale Ernährungsmethode für ein Neugeborenes ist. Muttermilch trägt dazu bei, den Nährstoffbedarf und die Energiezufuhr zu decken, die das Baby für ein normales Wachstum benötigt.
Wenn Sie Ihr Kind jedoch aus irgendeinem Grund nicht stillen können, sollten Sie wissen, wie Sie die für Ihr Kleines am besten geeignete Säuglingsmilch auswählen. Eines sollten Sie in jedem Fall bedenken: Schon die kleinste Menge Muttermilch, die Sie Ihrem Kind geben, wirkt sich positiv auf seine Gesundheit aus.
Trotz der oben genannten Nachteile gibt es nichts Besseres als Muttermilch, um ein Baby richtig zu ernähren. Darüber hinaus stellt das Stillen einen intimen Moment der Komplizenschaft zwischen einem Kind und seiner Mutter dar. Wenn möglich, stillen Sie Ihr Baby in den ersten Monaten, zumindest bis es 6 Monate alt ist.