Was ist die ideale Temperatur für ein Babyzimmer?
Ein erholsamer Schlaf und eine gute Nachtruhe sind für ein Baby unerlässlich. Damit er gut schlafen kann, müssen Sie sein Zimmer richtig organisieren. Dort muss die Temperatur optimal sein. Bei zu niedriger Temperatur kann sich der Säugling schnell erkälten. Ein zu heißer Raum wird ihm nicht nützen und Sie werden es für Ihren Geldbeutel haben. Du musst den Mittelweg finden. Aber was ist die ideale Temperatur für ein Babyzimmer? Um Ihnen beim Einstellen der richtigen Temperatur zu helfen, finden Sie hier einige praktische Tipps.
Die optimale Temperatur zum Einstellen im Kinderzimmer
Im Schlafzimmer einer erwachsenen Person sollte die Raumtemperatur zwischen 16 und 20 °C liegen. Zwischen diesen Temperaturen wird der Komfort begünstigt, während der Schlaf gesünder und erholsamer ist. Wenn Sie dieses Intervall einhalten, werden Sie unter hervorragenden Bedingungen schlafen. So können Sie sich auch nach einem anstrengenden Tag entspannen.
Für ein Baby ist es jedoch etwas ganz anderes. Tatsächlich sind die Bedürfnisse des Körpers eines Erwachsenen und die eines Babys unterschiedlich. Für ein Neugeborenes liegt die ideale Temperatur zwischen 18 und 21 °C. Es wäre für seine Entwicklung nicht günstig, eine höhere oder niedrigere Temperatur zu haben. Dies kann sich negativ auf seinen Schlaf auswirken.
Kinderzimmer: 19°C, die optimale Temperatur
Laut Gesundheitsministerium sollte die empfohlene Temperatur im Babyzimmer zwischen 18 und 20 °C liegen. Ideal wäre eine Umgebungstemperatur von 19°C. Und aus gutem Grund stellt sich heraus, dass es einfacher ist, Ihr Kleines aufzuwärmen, als es abzukühlen. Dazu können Sie ihn zum Beispiel mit einem warmen Schlafanzug und einem langärmligen Oberteil zudecken und in einen Schlafsack kuscheln.
Wenn es in seinem Zimmer zu heiß oder zu kalt ist, kann es Probleme beim Einschlafen haben, sodass es nachts herumzappelt und weint. Darüber hinaus kann hohe Hitze zu Dehydration und Hyperthermie führen.
Darüber hinaus ist 19 ° C eine Temperatur, die auch für eine erwachsene Person empfohlen wird. Auch wenn der erwachsene Körper sich selbst regulieren könnte, können wir bei dieser Temperatur sehr gut schlafen. Und da der Körper eines Babys seine Temperatur noch nicht selbst regulieren kann, müssen die Eltern helfen, seine Körpertemperatur stabil zu halten.
Die richtige Temperaturregelung im Neugeborenenzimmer: das A und O
Um die Temperatur im Kinderzimmer Ihres Kleinkindes zu optimieren, müssen einige Faktoren berücksichtigt werden, um nur die Beleuchtung des Zimmers, seine Raumaufteilung oder seine Luftfeuchtigkeit zu nennen.
Gute Beleuchtung im Kinderzimmer
Im Nachtzimmer deines Cherubs, derBeleuchtung kann die Umgebungstemperatur beeinflussen. Daneben spielt Licht eine wichtige Rolle beim Erwachen der Kleinen. In Wirklichkeit ist es das erste Element, das die Augen des Kindes erkennen können, noch vor den Formen und Farben. Die Beleuchtung trägt in den ersten Lebensmonaten zur Entwicklung des Babys bei.
Aus diesem Grund sollte die Wahl der Leuchten für das Kinderzimmer nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Ob Sie sich für ein Nachtlicht, eine Nachttischlampe, eine Pendelleuchte oder eine Wandleuchte entscheiden, setzen Sie auf sanftes Licht mit warmer Farbtemperatur. Es muss beruhigend und vor allem sicher sein.
Zu diesem Thema die Babynotte-Wandleuchte ist perfekt geeignet, da es speziell für die Installation im Kinderzimmer konzipiert wurde. Zusätzlich zu ihrem Design verbreitet diese Lampe ein weiches und angenehmes Licht für ein Kind. Es hat keinen negativen Einfluss auf die Raumtemperatur.
Eine gesunde Atmosphäre in dem Raum, der den Kleinen gewidmet ist
Um den Komfort des Babys während des Schlafs und wann immer es sich in seinem Zimmer aufhält, zu fördern, sollten Luftqualität und -temperatur nicht vernachlässigt werden. Wenn im Raum eine hohe Luftfeuchtigkeit herrscht, begünstigt die Umgebung das Auftreten von Schimmel und Bakterien. Ganz zu schweigen von den schlechten Gerüchen, die sich ausbreiten könnten. Das könnte bei dem Kleinen zu Allergien und Asthma führen. Um dem abzuhelfen, können Sie zum Beispiel einen Luftentfeuchter installieren.
Ist die Luft hingegen zu trocken, kann es zu Atembeschwerden und Reizungen der Nasenschleimhäute kommen. Dann wird seine Haut brüchig und trocknet schnell aus. In diesem Fall verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Kurz gesagt, achten Sie neben einer guten Temperatur auch auf eine gute Luftfeuchtigkeit und eine hervorragende Luftqualität im Zimmer Ihres Babys. Wenn all diese Bedingungen erfüllt sind, schläft das Baby bequem in seinem Zimmer.
Die Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 30 und 55 % schwanken, wobei 50 % optimal sind. Das Neugeborene wird eine gesunde Umgebung genießen. Kleiner Hinweis: Unabhängig von der Temperatur des Raums vergessen Sie nicht, den Raum gut zu lüften.
Eine gute Aufteilung des Kinderzimmers
Ein weiterer wichtiger Punkt: Um zu verhindern, dass der Raum zu stark aufgeheizt oder zu kalt wird, sollten Sie über eine Optimierung nachdenkenLayout aus dem Zimmer. Dabei sind bestimmte Parameter zu beachten. Stellen Sie zuerst das Bettzeug des Babys von Wärmequellen wie einem Kamin oder Heizkörper weg. Stellen Sie das Bett auch nicht in der Nähe eines Fensters auf, da es durch Zugluft krank werden kann.
Setzen Sie im Sommer oder wegen einer Hitzewelle eher einen Ventilator ein, wenn die Umgebungstemperatur im Zimmer der Kleinen ansteigt? Dadurch können Sie den Raum sicherlich auffrischen. Richten Sie den Ventilator jedoch nicht direkt auf Ihr Kind, da es sich erkälten könnte. Schon wenn der Kleine zu irgendwelchen Allergien veranlagt ist, verzichten Sie auf einen Ventilator.
Praktische Ratschläge zu Raumtemperatur und Babykomfort
Wie Sie sicher verstanden haben, ist eine weder zu niedrige noch zu hohe Temperatur in einem Zimmer für ein Kleinkind unerlässlich. Damit die Temperatur in diesem Raum optimal ist und Ihr Kind sich in diesem Raum wohlfühlt, finden Sie hier einige Empfehlungen.
Eine gute Temperatur in allen Räumen des Hauses
Da das Baby nicht immer in seinem Zimmer bleiben wird, müssen Sie daran denken, in jedem Zimmer des Hauses, insbesondere in den Wohnzimmern, eine gute Temperatur aufrechtzuerhalten. Denken Sie auch an seinen Komfort, wenn Sie ihn draußen spazieren führen. Sie wissen wahrscheinlich schon, dass wenn es zu heiß ist, in der Regenzeit oder während der Wintersaison, gehen Sie nicht mit dem Kleinen aus.
Baby ist kalt, wenn er schläft: woher weißt du das?
Wenn Sie befürchten, dass Ihrem kleinen Liebling im Schlaf kalt ist, überprüfen Sie seine Temperatur. Legen Sie dazu Ihren Finger auf Höhe seiner Brust. Wenn du das Gefühl hast, dass seine Haut kalt ist, bedeutet das, dass du ihn nicht genug bedeckt hast.
Wenn es zu heiß ist, merkt man das sehr schnell. Er wird anfangen zu schwitzen und zu keuchen. Er wird auch Pickelausbrüche haben, während sein Haar feucht werden kann. Wenn ihm zu heiß wird, bekommt er vielleicht sogar Fieber und wird unruhig. Wenn diese Anzeichen auftreten, wissen Sie jetzt, dass dem Baby heiß ist.
Wie vermeide ich zu hohe Temperaturen im Zimmer der Kleinen?
Es ist besser, einen kühleren Raum zu haben als einen, der zu heiß ist. Denn wenn es kalt ist, können Sie Ihr Kind immer zudecken. Sorgen Sie bei starker Hitze für ein Belüftungsgerät.
Damit es im Schlafzimmer nicht zu heiß wird, ist eine gute Isolierung unerlässlich. Achten Sie auch im Sommer darauf, dass die Temperatur unter 27 °C liegt. Mehrere Optionen helfen Ihnen dabei, z. B. die Verwendung eines nicht zu starken Lüfters. Nachts, wenn das Kind schläft, können Sie die Fenster offen lassen, um Luft ins Zimmer zu lassen.
Einige Maßnahmen zur Förderung des Schlafes von Säuglingen
Abschließend noch einige Maßnahmen, die dem Baby dabei helfen sollen, bequem zu schlafen und gleichzeitig die ideale Temperatur in seinem Schlafzimmer zu genießen. Achten Sie zunächst immer darauf, dass sich Ihr Engel in seinem Bett wohlfühlt. Sie müssen ihm nicht mehrere Schichten Kleidung anziehen. Alles, was er braucht, ist ein Unterhemd oder Body.
Auf der anderen Seite ist es ratsam, sich einen Temperaturfühler oder ein Thermometer zu besorgen. Dieses Zubehör warnt Sie, wenn die Raumtemperatur unter oder über der optimalen Temperatur liegt.
Kurz gesagt, damit das Baby in höchstem Komfort schlafen kann, ist die Temperatur seines Zimmers ein wichtiges Kriterium. Aus diesem Grund ist es in Ihrem eigenen Interesse, die Anweisungen des Gesundheitsministeriums zur idealen Temperatur zu befolgen. Vergessen Sie nicht die Zeichen, die Sie wissen lassen, ob Ihrem Kleinkind zu kalt oder zu heiß ist.