Los mejores métodos para calmar a un bebé que llora: consejos probados para padres
El llanto de un bebé a menudo puede ser una fuente de estrés y frustración para los padres, ya sean nuevos o experimentados. Es completamente normal querer encontrar métodos eficaces para calmar a tu pequeño cuando está agitado.
Saber por qué llora un bebé a veces puede parecer complicado, ¡pero no pierdas la esperanza! En este artículo te ofreceremos técnicas prácticas y consejos para calmar el llanto de tu hijo mientras creamos un ambiente tranquilizador para él.
Algunos consejos prácticos para calmar el llanto de tu bebé
Durante los nueve meses que pasó en el vientre de su madre, el bebé fue constantemente arrullado por movimientos y ruidos del exterior. Cuando nace, se encuentra en un mundo en el que se acuesta boca arriba, una posición completamente nueva para él, sin los movimientos que conocía antes. Por lo tanto, puede llevar tiempo adaptarse. No dudes en mecer a tu bebé; Esto no lo hará dependiente de los brazos ni lo convertirá en un "bebé de brazos" si lo meció durante los primeros meses.
Métodos eficaces para calmar a un bebé que llora
Para calmar a un bebé que llora, es útil probar diferentes métodos en función de su eficacia. Comience con las acciones que parezcan satisfacer mejor sus necesidades según su comportamiento, luego pruebe aquellas que le parezcan menos restrictivas. Si una técnica no funciona, no insistas. En su lugar, pruebe otras soluciones para encontrar rápidamente lo que pueda consolarlo.
¡Mantén la calma!
Ante el llanto de tu bebé es fundamental hablarle con serenidad, calma o alegría. Enfadarse es contraproducente. Si está demasiado estresado, cansado o agotado, puede ser mejor pedir ayuda a otra persona. Según las neuronas espejo, un bebé tendrá más dificultades para calmarse si usted está agitado.
La bola de embarazo y piel con piel: Dos técnicas para calmar al bebé
Si las sentadillas te parecen demasiado agotadoras, puedes optar por la pelota de embarazo. Sostenga a su bebé en posición vertical contra usted y haga rebotar ligeramente la pelota para calmarlo.
Otro método que a menudo se pasa por alto es el piel con piel. Aunque el salas de maternidad Recomendamos regularmente esta técnica, que muchas veces se olvida una vez en casa. Sin embargo, el piel con piel es muy reconfortante para tu hijo: encuentra el calor de sus padres, escucha los latidos de sus corazones y huele sus aromas. Esto calma a todos significado de un bebe. ¡No dudes en aprovechar los momentos de contacto piel con piel para consolar a tu hijo!
Sentadillas: una técnica eficaz para calmar al bebé
Para calmar a tu bebé, prueba esta técnica: levántalo en brazos manteniéndolo en posición agrupada y erguida, como si le estuvieras dando un abrazo. Luego doble y despliegue ligeramente las rodillas para realizar movimientos de arriba a abajo. No es necesario bajar mucho; un ligero movimiento es suficiente. ¡Este método es muy efectivo! Si mamá está haciendo sentadillas, es importante que se asegure de que su perineo esté en buena forma y contraído para evitar cualquier daño. Antes hacíamos sentadillas en el gimnasio, pero hoy las usamos en el salón para calmar el llanto de nuestros bebés. ¿Quién lo hubiera creído?
Caminar y cargar: Otras soluciones para calmar al bebé
Para calmar al bebé, ¿por qué no considerar realizar uno o dos paseos al día? El movimiento constante, combinado con el cambio de aire y ambiente, puede resultar muy relajante. Al salir de la rutina de casa, el bebé descubre nuevos sonidos y paisajes, lo que es beneficioso para él, ¡y para ti también!
Llevar al bebé también es un excelente método para consolarlo. Al estar contra ti, con el oído cerca de tu corazón, se siente acunado y seguro. ¡Es una experiencia verdaderamente mágica!
Aliviar los gases: Masaje abdominal para bebés
El llanto frecuente durante los primeros meses a veces puede deberse a los gases que molestan a su bebé. Para ayudarlo a hacer sus necesidades, acuéstelo boca arriba y doble suavemente sus patitas contra su estómago. Luego haz movimientos circulares con las piernas y la pelvis. Un ligero masaje en el vientre también puede aportar alivio a tu bebé.
Envolver y mecer: Grandes técnicas para calmar a tu angelito
Envolver o envolver a su bebé en una manta puede darle una sensación de seguridad y ayudarle a controla tus emociones gradualmente. Este método también puede mejorar tu sueño. Los movimientos rítmicos y de balanceo también son eficaces para calmar al bebé que llora. Puedes intentar mecerlo suavemente en tus brazos o colocarlo en una mecedora. Los tiernos susurros también pueden resultar muy reconfortantes.
A veces, envolverlo puede resultar extremadamente eficaz. Sólo necesitas dominar la técnica de envolver al bebé en un gran arrullo o colocarlo en un rincón de la cuna. Muchos niños disfrutan de esta sensación de comodidad y seguridad.
Un método sorprendente pero eficaz es mecer al bebé de forma dinámica, realizando movimientos hacia arriba y hacia abajo mientras se doblan las rodillas. Esto puede captar su atención y ayudarlo a calmarse. Algunos padres también descubren que las camas suspendidas del techo pueden mecer al bebé por sí solas, lo que supone una alternativa a la cama eléctrica, que a veces puede acostumbrar demasiado al niño a que lo mezan.
Dormir cole también puede ser una solución temporal para calmarlo. Además, el uso de ruido blanco, como el sonido de la lluvia o el de un secador de pelo, puede calmar al bebé imitando los sonidos que escuchó en el útero. La música suave, como la música clásica o las canciones de cuna, también puede ayudarle a calmarse.
Ruido blanco para calmar a tu hijo
Cantarle a su bebé puede ser una excelente manera de calmarlo. Incluso si no eres un cantante profesional, tu voz suave puede tener un efecto reconfortante. También puedes grabar tu canto con tu teléfono inteligente y reproducirlo en bucle cerca de tu cama (en modo “avión” para evitar distracciones). ¡Las nuevas tecnologías son realmente prácticas para eso! Algunos edredones también te permiten realizar grabaciones.
Allá música Los sonidos que escuche regularmente también pueden calmar al bebé, porque ya los escuchó en el útero. A menudo es más fácil que cantar y puede ayudar al bebé a relajarse.
Pasar la aspiradora es otro método sorprendente. Algunos padres consideran que el sonido de la aspiradora les recuerda a los relajantes sonidos del útero.
Finalmente, un proyector de música puede ser una gran adición a luces de noche. Las imágenes proyectadas en el techo pueden distraer al bebé y ayudarle a conciliar el sueño, a la vez que te permiten salir discretamente de la habitación. A espejo de pared También podría ser una gran idea.
Chupete u otros objetos reconfortantes.
Darle un chupete a tu bebé puede ayudarle a calmarse y conciliar el sueño más fácilmente. Si tu bebé rechaza el chupete, puedes intentar ofrecerle un juguete reconfortante, como un peluche o una manta pequeña.
Algunos padres optan por darle a su bebé un dedo para chupar o un chupete, aunque esto a veces puede generar debate. Es cierto que algunos bebés tienen una fuerte necesidad de mamar. En el pasado, se recomendaban prácticas como el uso de caña de azúcar o miel, pero es mejor evitar estos métodos porque pueden provocar adicción al azúcar, como señalan algunos comentarios de lectores.
Recuerde crear un ambiente tranquilo.
Para ayudar al bebé a dormir, es importante reducir la exposición a la luz excesiva, que puede estimularla en lugar de calmarla. Del luces de noche de pared con una luz suave y tenue puede ser una excelente solución para crear una atmósfera relajante sin perturbar el sueño.
Otro método eficaz es pasear al bebé en un cochecito. El aire fresco y el movimiento tranquilizador de una caminata suelen ser muy beneficiosos para calmar el llanto. Si es posible, deja que tu bebé duerma en el cochecito para evitar despertarlo trasladándolo a su cama.
Colocar al bebé en su alfombra de juegos con móviles u objetos luminosos, como una suave guirnalda, también puede captar su atención y distraerlo del aburrimiento, especialmente si el techo le resulta demasiado monótono.
Finalmente, deja al bebé en el salón rodeado de familia Puede resultar tranquilizador, especialmente para los niños más pequeños que están acostumbrados a quedarse dormidos con un poco de ruido de fondo. A menudo es mejor no obligar a su bebé a dormir solo en su habitación si eso le estresa. Eventualmente se quedará dormido a su propio ritmo.
Otros consejos
Un baño puede resultar muy reconfortante para los bebés, al igual que para los adultos. Si el bebé está inquieto por la noche, tómate unos minutos para sumergirlo suavemente en agua tibia mientras le das caricias. A menudo, esto puede evitar largas horas de llanto.
El contacto piel con piel también es muy beneficioso. Fortalece el vínculo entre tú y tu bebé y le da una sensación de seguridad. Los masajes suaves son otro método eficaz para calmar a un bebé proporcionándole consuelo y tranquilidad.