Saúde e bem-estar infantil: como umidificar o quarto do bebê?

Para viver saudavelmente numa casa, é necessário beneficiar de um nível óptimo de humidade. Isso é válido para adultos e crianças pequenas. A alta umidade pode realmente prejudicar a saúde do bebê. No entanto, muitos pais negligenciam este ponto.

Como o bebê deve passar a maior parte do tempo no quarto, é mais do que essencial levar em consideração esse nível de umidade. Como você provavelmente já sabe, o sono desempenha um papel importante no crescimento de uma criança. No entanto, a umidade pode afetar muito a qualidade do sono.

Para se manter saudável, o seu filho deve desfrutar de um sono reparador e tranquilo. Além disso, o corpo humano, principalmente no momento do nascimento, recupera energia durante o sono. Ficar de olho na umidade do ambiente é, portanto, essencial. Neste artigo descubra como e por que é importante umidificar o quarto do bebê.

Razões para umidificar o quarto do seu bebê

Umidificar a área de dormir do bebê é essencial por vários motivos. Para manter uma saúde excelente, o bebê deve desfrutar de um ambiente saudável em seu quarto. Para isso, como pais, vocês devem monitorar a todo custo o nível de umidade do ar. Num quarto dedicado a um bebé, a temperatura ideal recomendada varia entre os 18 e os 21°C.

Uma criança pequena não consegue regular adequadamente a temperatura. Por este motivo, você deve garantir que a temperatura ambiente seja ideal. Além disso, no verão, o calor elevado ajuda a diminuir o nível de higrometria do ar, ou seja, o nível de umidade do ar. Quando está no estado gasoso, o ar carece de água.

No inverno, é o dispositivo de aquecimento que você usa que ajuda a reduzi-lo. Porém, quando o ar está muito seco, resseca as membranas mucosas do peixe-lobo. Isso pode causar irritação pulmonar, problemas de sono, congestão nasal e ataques de tosse. Para evitar todas essas doenças, em hipótese alguma negligencie o nível de umidade.

Outros pontos devem ser destacados. Quando o ar do quarto do bebê está seco, promove o aparecimento de diversos problemas de saúde. Primeiro, o ar seco pode obstruir a passagem nasal do pequeno. O que tornará difícil respirar. Além disso, a baixa umidade do ar favorece várias condições: bronquite, conjuntivite. E não é só isso, resseca a pele da criança.

Então, para remediar tudo isso, certifique-se de manter um nível de umidade entre 40% e 60%. Para ajudá-lo, você pode usar dispositivos de medição. Ao mesmo tempo, não se esqueça de ventilar bem o ambiente e, acima de tudo, proibir o uso de aquecedor adicional no quarto do bebê.

De qualquer forma, lembre-se de uma coisa: quando o nível de umidade relativa ultrapassa 60%, o ar é favorável à proliferação de bactérias. Isso aumenta o risco de infecção na criança. Em um ambiente muito úmido, os bebês podem sofrer de problemas respiratórios, como asma. Observe que é mais do que essencial umidificar o quarto do seu anjinho, mas não excessivamente.

Soluções simples para umidificar o ar de uma sala

Assim como existem várias maneiras de iluminar adequadamente o quarto de um bebê, principalmente usando uma luminária de cabeceira ou de parede , diferentes soluções simples também permitem umidificar o ar. Entre estas, citaremos em primeiro lugar a instalação de plantas de interior nas divisões da casa. Não coloque um diretamente no quarto do bebê, mas sim no corredor que leva ao quarto dele. Graças às folhas das plantas que libertam vapor de água, o espaço mantém um bom nível de humidade. Porém, tome cuidado para não escolher uma planta alergênica.

Em segundo lugar, outra opção é deixar a porta do banheiro aberta após tomar banho. No banheiro, o ar se enche de água do ambiente circundante. Alternativamente, você pode pendurar roupas úmidas no quarto. Isso ajudará a aumentar os níveis de umidade. Mesmo método, você pode mergulhar uma toalha em água. Torça-o e coloque-o perto do radiador do quarto.

Outra técnica natural: coloque uma bacia grande com água na sala. Isso ajuda a suavizar o ar da sala. Por outro lado, para umidificar ainda mais o ambiente, instale um recipiente com água quente no espaço do bebê. Finalmente, o saturador pode ser muito útil para você. Pendure este tanque de cerâmica no radiador para umedecer o ar, graças a um processo de evaporação.

Regulação do nível de umidade no quarto de um bebê: como operar?

Como você não pode verificar o nível de umidade em uma sala se não tiver ferramentas, considere comprar um higrômetro. Este pequeno dispositivo irá ajudá-lo a definir rapidamente o nível de umidade em uma sala. Dependendo do resultado apresentado pelo aparelho, você adotará as ações adequadas para garantir a regulação do nível de umidade. Desta forma, as noites de sono do seu querubim serão de excelente qualidade.

Caso observe um nível superior a 60%, significa que o ambiente está mais úmido do que o necessário. Recomenda-se então que se equipe com um desumidificador, principalmente se a sala não tiver ar condicionado. O desumidificador e o ar condicionado ajudam a reduzir a umidade do ambiente. Isso secará o ar do ambiente e reduzirá o aparecimento de mofo, que cresce rapidamente em locais úmidos e abafados.

Se, por outro lado, o ar estiver um pouco seco, equipe-se com um umidificador. Isto é para aumentar o nível de umidade na sala. O ar adequadamente úmido ajudará a criança a respirar melhor. Além disso, evita que a garganta fique seca por falta de umidade.

Foco no umidificador de ar para bebês: aparelho ideal para umidificar o ambiente

Para umidificar o quarto de um bebê, nada melhor que usar um umidificador de ar especialmente desenvolvido para bebês. Este dispositivo é geralmente adequado para uma sala com uma área de 35 a 50 m². O umidificador de ar contém um pequeno tanque que libera pequenos fragmentos de líquido. Seu princípio de funcionamento é relativamente simples. O aparelho libera vapor no ar até que não haja mais água em seu tanque. Aqui estão alguns pontos essenciais que você deve saber sobre o umidificador de ar infantil.

Os diferentes tipos de umidificadores de ar

Existem algumas variantes de umidificadores de ar, neste caso o de vapor quente e o de vapor frio, sem esquecer o umidificador de ar ultrassônico. O umidificador de ar com névoa fria permite diminuir a temperatura quando ela está muito alta. Já o vapor quente se baseia no mesmo princípio de uma panela cheia de água fervente. Possui uma resistência que ferve a água. O vapor que sai umedece o ar do ambiente. Graças a este método, você pode se beneficiar de uma umidificação livre de bactérias.

Se tiver que escolher entre estes dois modelos, opte pelo umidificador de névoa fria, pois ao contrário do modelo de névoa quente, ele protege contra qualquer risco de queimadura. Além disso, com o aparelho a vapor quente, a temperatura do ar ambiente pode aumentar consideravelmente. O que pode ser bastante perigoso para o bebê.

Quanto ao umidificador ultrassônico, é sem dúvida o modelo ideal para quarto de bebê. Possui uma fina placa de metal vibratória. Em contato, as moléculas de água se desintegram para se tornarem finas gotículas microscópicas. O ultrassom produz uma névoa fina que contém fragmentos de água difundidos no ar ambiente graças a um ventilador silencioso. Essas partículas de água evaporam instantaneamente, umidificando efetivamente o ar.

Algumas dicas para usar o umidificador de ar

Para aproveitar ao máximo o uso do umidificador no quarto do seu filho, siga as recomendações abaixo. Em primeiro lugar, em vez de água quente, use água morna no umidificador. Isso é para garantir melhor a segurança do seu bebê. Claro, água quente é mais conveniente, exceto que seu bebê pode se queimar caso o umidificador caia acidentalmente.

Sempre com o objetivo de tornar seguro o uso do umidificador de ar, certifique-se de que ele esteja fora do alcance do seu filho. De preferência, coloque o aparelho a pelo menos 10 m do bebê. Dessa forma, você evita qualquer possível risco de seu filho inalar toxinas que possam vir do umidificador. Para otimizar o nível de umidade em todos os cantos da sala, organize o aparelho de forma que espalhe as partículas de água no meio da sala. Além disso, instale-o em um canto elevado, para alcançar todos os cantos da sala.

Em suma, o umidificador é um instrumento essencial para manter um nível ideal de umidade na área de dormir do bebê. Mesmo assim, não é obrigatório deixar o umidificador funcionando 24 horas por dia, na verdade, basta regular o nível de umidade do ambiente. Tenha também em atenção que a frequência e a duração da utilização variam, dependendo do clima a que a sua casa está sujeita. Mas geralmente deve-se ligar o umidificador pelo menos 4 vezes ao dia, principalmente no inverno, quando o frio é muito sentido.

A palavra final

Você deve ter entendido que umidificar o quarto do bebê é fundamental para sua saúde e seu sono. Para isso, usar um umidificador de ar especial para bebês será de grande ajuda para você. Então, um conselho aos pais de futuros bebês: antes da chegada do seu bebê, já pensem em todos os equipamentos que você precisa ter em casa para que seu bebê viva tranquilo e com o maior conforto.

Se as luzes noturnas montadas na parede forem eficazes na iluminação do quarto do pequeno, o umidificador de ar será benéfico para manter o ar puro e saudável no quarto do bebê. Se o ar do quarto do anjinho estiver muito seco, sem dúvida seu sono será perturbado. Principalmente porque o ar seco causa desconforto em alguns bebês. Então lembre-se disto: quando os bebês choram no meio da noite, muitas vezes é devido aos níveis de umidade. Recomenda-se verificá-lo regularmente para que você possa agir de acordo.