Mama i dziecko: zalety i wady karmienia piersią
Zostanie matką to cała przygoda, której kobieta nie powinna lekceważyć. I nie bez powodu wiąże się to z różnymi ograniczeniami, ale przynosi także korzyści. W pierwszych miesiącach życia dziecka będziesz musiała podawać mu mleko matki, zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia lub WHO.
Karmienie piersią to najstarszy i najbardziej naturalny sposób karmienia noworodka, chociaż dziś istnieje kilka innych rozwiązań. Niektóre matki decydują się na karmienie swoich dzieci wyłącznie piersią, inne zaś na karmienie butelką. Można też przejść na karmienie mieszane, czyli karmienie malucha mlekiem matki i butelką.
Ale musisz wiedzieć, że karmienie piersią niesie ze sobą wiele korzyści, ale niestety ma też pewne wady. W tym artykule zapraszamy Cię do odkrycia korzystnych skutków karmienia piersią zarówno dla mamy, jak i jej maleństwa. W ostatniej części znajdziesz informacje o negatywnych punktach jakie to powoduje.
Wszystko, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią
Karmienie piersią oznacza czynność matki, która karmi swoje dziecko piersią, aby mogło ono karmić się mlekiem matki. Jeżeli wskazane jest karmienie dziecka wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka, należy poznać także inne kwestie dotyczące karmienia piersią.
Mleko matki: w celu zaspokojenia potrzeb żywieniowych dziecka
Wszystkie badania przeprowadzone na przestrzeni lat na temat karmienia piersią pokazują, że mleko matki zapewnia wiele korzyści dziecku i jego matce. I to na kilku poziomach: psychologicznym, fizjologicznym i żywieniowym. Stanowi „odniesienie” w zakresie żywienia dziecka w pierwszych miesiącach jego życia. Rzeczywiście, zapewniając niemowlęciu wystarczającą ilość składników odżywczych, karmienie piersią pozwala nam wytworzyć silną więź między dzieckiem a jego matką.
Według WHO wyłączne karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka do 6 miesiąca życia. Po szóstym miesiącu podaż energii zawarta w mleku matki nie jest już wystarczająca, aby prawidłowo przyczynić się do wzrostu malucha. Dlatego wymagane będzie karmienie mieszane, obejmujące mleko matki i pokarmy stałe, które należy różnicować, a w razie potrzeby mleko dla niemowląt .
Karmienie piersią: kilka kwestii do wyjaśnienia
Zanim zaczniemy ten akapit, podkreślmy fundamentalną kwestię: aby prawidłowo karmić piersią, matka musi tego chcieć. Nie powinno to być dla niej obowiązkiem. Skoro już wyjaśniliśmy tę kwestię, przejdźmy dalej do zasady karmienia piersią.
Pierwsze karmienie odbywa się tak szybko, jak to możliwe, zwykle 30 minut po urodzeniu noworodka. Niemowlę kładzie się na matce, aby zachęcić ją do karmienia piersią. Pomaga to również zapobiegać pojawianiu się pierzchnięć na piersiach matki.
Jeśli chodzi o odsadzanie od piersi, nie ma dokładnych danych pozwalających określić idealny okres jego rozpoczęcia. W każdym przypadku matka może podjąć decyzję o zaprzestaniu karmienia piersią, jeśli na przykład zmusza ją do tego praca lub gdy nie sprawia jej to już przyjemności. We wszystkich przypadkach zaprzestanie karmienia piersią należy przeprowadzać stopniowo i delikatnie. Zaaklimatyzowanie się w nowej sytuacji zajmie cherubinowi trochę czasu.
Ponadto, jeśli matka karmi piersią, zdecydowanie odradza się lub wręcz zabrania przyjmowania leków. Dzieje się tak, ponieważ każda substancja połknięta przez matkę przenika do mleka i może zaszkodzić zdrowiu dziecka. Dzieje się tak, jeśli pije alkohol lub pali tytoń. Jeśli jednak potrzebujesz leczenia, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Główne korzyści karmienia piersią dla matki
Karmienie piersią wzmacnia więź między matką a dzieckiem, ale ma także wiele innych zalet. Tu jest kilka.
Aby lepiej wrócić do zdrowia po porodzie
Karmienie piersią stymuluje wydzielanie hormonu oksytocyny. Hormon ten pomaga zmniejszyć przepływ krwi po urodzeniu noworodka. Jednocześnie pozwala macicy powrócić do rozmiaru i kształtu sprzed ciąży. Dzięki temu mama będzie mogła szybciej wrócić do zdrowia.
W walce z depresją poporodową
Badania wykazały, że karmienie piersią pomaga zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej u młodych matek. Problem ten dotyka obecnie prawie 15% młodych mam. Dzięki uwolnieniu oksytocyny, hormonu relaksu, następuje redukcja stresu. Poprawia nastrój.
Lepsze zdrowie dla mamy
Karmienie piersią pomaga zapobiegać rozwojowi niektórych chorób, by wymienić tylko cukrzycę typu 2, raka piersi czy raka jajnika. Kiedy kobieta karmi piersią dłużej niż rok, faktycznie pomaga to zmniejszyć ryzyko raka. Minimalizuje to również ryzyko chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi.
Korzystne skutki karmienia piersią dla noworodka
Jest wiele rzeczy, które warto wiedzieć, aby pomóc dziecku poczuć się lepiej w pierwszych miesiącach jego życia. W szczególności potrzebuje uspokajającego otoczenia, aby żyć bez stresu. Aby to zrobić, możesz dodać do jego pokoju małą lampkę nocną , aby nie spał w ciemności.
Poza tym ważne jest również karmienie. W rzeczywistości mleko matki jest naturalnym pokarmem dostarczającym wszystkich składników odżywczych niezbędnych dla niemowlęcia. Łatwostrawna, gwarantuje wystarczające odżywienie malucha przez pierwsze sześć miesięcy jego życia. Oczywiste jest, że mleko to ma różne zalety dla dziecka.
Mleko matki: siara bardziej niż przydatna dla dziecka
W pierwszych dniach po porodzie gruczoły sutkowe kobiety wydzielają nieprzezroczyste, żółtawe mleko zwane „siarą”. Substancja ta, zawierająca niewiele cukru, jest bogata w białka i pełna ochronnych przeciwciał.
Siara stymuluje rozwój dziecka. Ma to ogromne znaczenie, ponieważ pomaga w rozwoju przewodu pokarmowego noworodka. Dodatkowo wzmacnia jej ochronę przed ewentualnymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi.
Zawierająca immunoglobulinę A i przeciwciała matczyne, siara jest użyteczna dla układu odpornościowego. Pomaga w tworzeniu warstwy ochronnej w przewodzie pokarmowym i oddechowym malucha.
Karmienie piersią: dla zdrowych jelit
Mleko matki zawiera korzystne dla organizmu bakterie, w tym przypadku probiotyki. Zawiera także prebiotyki, czyli substancje niezbędne do namnażania się tych bakterii. Pomagają one zachować zdrowe jelita.
Według badań obecność tych probiotyków w jelitach dziecka pomaga zatrzymać objawy chorób atopowych, takich jak astma. Podsumowując, karmienie piersią noworodka jest niezbędne dla zachowania jego zdrowia.
Składniki odżywcze według uznania
Oprócz probiotyków mleko matki jest źródłem składników odżywczych. Jak wskazano wcześniej, samo mleko dostarcza niemowlętom wszystkich niezbędnych składników odżywczych do szóstego miesiąca życia. Mleko to jest bogate w witaminy, białka, tłuszcze i cukry. Jest doskonale dostosowany do zmieniających się potrzeb żywieniowych Twojego maleństwa.
Dla energicznego i wydajnego mózgu
Picie mleka matki może znacznie korzystnie wpłynąć na rozwój poznawczy Twojego małego aniołka, zwłaszcza jeśli urodził się przedwcześnie. Niektóre badania wykazały, że dzieci karmione piersią mają wyższy iloraz inteligencji, czyli IQ. Co więcej, są mniej podatni na zaburzenia uczenia się i zachowania.
Dobra odporność dla malucha
Mleko matki może chronić dziecko przed różnymi chorobami, m.in. infekcjami ucha, białaczką dziecięcą, wypryskiem atopowym, zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej, zapaleniem żołądka i jelit i wieloma innymi. Dodatkowo długotrwałe karmienie piersią zapewnia długotrwałą ochronę dziecka. Aby po osiągnięciu dorosłości karmienie piersią pozwoliło jej uchronić się przed problemami, takimi jak choroby serca czy cukrzyca.
Aby utrzymać dobrą wagę i mieć zdrowe ciało
Jak zapewne zauważyłaś, karmienie piersią jest korzystne zarówno dla matki, jak i jej dziecka. Kolejna zaleta: pomaga zdrowo przybierać na wadze. Promuje to również zapobieganie otyłości u dzieci. Zdaniem specjalistów w tej dziedzinie z pewnością wynika to z faktu, że karmienie piersią wpływa na florę jelitową. Dlatego korzystne będzie rozpoczęcie odzwyczajania dziecka od piersi w wieku około 6 miesięcy.
Kilka wad, o których warto pamiętać podczas karmienia piersią
Niestety, choć karmienie piersią ma wiele zalet, ma też niestety pewne wady. Kilka powodów może skłonić niektóre matki do preferowania butelki. Oto niektóre wady.
Bolesny początek karmienia dla matki i dziecka
Rozpoczęcie karmienia piersią może czasami być bardzo trudne. To zarówno dla mamy, jak i jej ukochanego dziecka. Ustalenie tego rytuału może być bolesne dla matki w ciągu pierwszych kilku dni. Dzieje się tak, ponieważ ssanie dziecka może powodować ból sutka. W innych przypadkach mleko z piersi może nie dostać się do piersi. Ze swojej strony maluch może mieć trudności z karmieniem piersią.
Trudno pogodzić życie zawodowe z karmieniem piersią
Z pewnością prawo przewiduje pewne przepisy zapewniające młodym matkom możliwość karmienia piersią. Mimo to łączenie życia zawodowego z życiem matki może być skomplikowane. Generalnie w przypadku urlopu macierzyńskiego matka otrzymuje około dwóch miesięcy wolnego po porodzie. Jeśli jest pracownicą, niewątpliwie będzie jej dość trudno kontynuować karmienie piersią do ukończenia przez dziecko szóstego miesiąca życia.
Negatywny wpływ na sen
Kiedy kobieta karmi piersią, czasami będzie musiała wstać w środku nocy, aby karmić piersią. W pierwszych miesiącach życia dziecko z pewnością będzie prosiło o mleko w nocy. Mama będzie musiała włączyć w pokoju lampkę nocną na ścianie, aby uniknąć wypadków podczas karmienia. I oczywiście będzie to miało zły wpływ na Twój sen. Jeśli możesz, odciągnij mleko i przechowuj je w lodówce. W ten sposób, jeśli będziesz naprawdę zmęczony, tata może przejąć karmienie malucha.
Wnioski dotyczące karmienia piersią
Na zakończenie tego artykułu przypomnijmy, że karmienie piersią pozostaje optymalną metodą karmienia noworodka. Mleko matki pomaga zaspokoić potrzeby żywieniowe i zapotrzebowanie dziecka na energię potrzebne do normalnego wzrostu.
Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możesz karmić dziecka piersią, dowiedz się, jak wybrać mleko najlepiej dostosowane do potrzeb Twojego maleństwa. W każdym razie należy pamiętać o jednym: najmniejsza ilość mleka matki, jaką podasz swojemu dziecku, będzie miała pozytywny wpływ na jego zdrowie.
Pomimo wspomnianych wyżej wad, nic nie przebije mleka matki, jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie dziecka. Ponadto karmienie piersią stanowi intymny moment współudziału dziecka z matką. Jeśli to możliwe, karm dziecko piersią przez pierwsze kilka miesięcy jego życia, przynajmniej do 6 miesiąca życia.