Zdrowie i dobre samopoczucie dziecka: jak nawilżyć pokój dziecka?
Aby zdrowo żyć w domu, należy korzystać z optymalnego poziomu wilgotności. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i małych dzieci. Wysoka wilgotność może faktycznie zaszkodzić zdrowiu dziecka. Jednak wielu rodziców zaniedbuje tę kwestię.
Ponieważ dziecko powinno spędzać większość czasu w swojej sypialni, niezwykle ważne jest uwzględnienie poziomu wilgotności. Jak już zapewne wiesz, sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju malucha. Wilgotność może jednak znacząco wpłynąć na jakość snu.
Aby zachować zdrowie, Twój maluch musi cieszyć się spokojnym snem. Ponadto organizm ludzki, szczególnie w chwili urodzenia, odzyskuje energię podczas snu. Dlatego niezwykle istotne jest kontrolowanie wilgotności w pomieszczeniu. W tym artykule dowiesz się, jak i dlaczego ważne jest nawilżanie pokoju dziecka.
Powody, dla których warto nawilżać sypialnię dziecka
Nawilżanie miejsca do spania dziecka jest niezbędne z wielu powodów. Aby zachować doskonałe zdrowie, niemowlę musi cieszyć się zdrowym środowiskiem w swojej sypialni. W tym celu jako rodzice musicie za wszelką cenę monitorować poziom wilgotności w powietrzu. W pokoju przeznaczonym dla dziecka idealna zalecana temperatura waha się od 18 do 21°C.
Małe dziecko nie jest w stanie prawidłowo regulować swojej temperatury. Z tego powodu należy zadbać o optymalną temperaturę otoczenia. Co więcej, w sezonie letnim wysokie temperatury sprzyjają obniżeniu poziomu higrometrii powietrza, czyli poziomu wilgotności powietrza. W stanie gazowym w powietrzu brakuje wody.
Zimą to urządzenie grzewcze, którego używasz, pomaga je zmniejszyć. Jednakże, gdy powietrze jest zbyt suche, wysusza błony śluzowe wilczaka. Może to prowadzić do podrażnienia płuc, problemów ze snem, zatkanego nosa i napadów kaszlu. Aby uniknąć tych wszystkich chorób, w żadnym wypadku nie zaniedbuj poziomu wilgotności.
Należy podkreślić inne punkty. Suche powietrze w pokoju dziecka sprzyja pojawieniu się wielu problemów zdrowotnych. Po pierwsze, suche powietrze może blokować kanał nosowy malucha. Co utrudni oddychanie. Ponadto niska wilgotność powietrza sprzyja różnym schorzeniom: zapaleniu oskrzeli, zapaleniu spojówek. Ale to nie wszystko, wysusza skórę dziecka.
Aby więc temu zaradzić, należy utrzymywać poziom wilgotności pomiędzy 40% a 60%. Aby Ci pomóc, możesz skorzystać z urządzeń pomiarowych. Jednocześnie nie zapomnij o dobrej wentylacji pomieszczenia, a przede wszystkim o zakazie używania dodatkowego urządzenia grzewczego w pokoju dziecka.
W każdym razie pamiętajcie o jednym: gdy poziom wilgotności względnej przekracza 60%, powietrze sprzyja namnażaniu się bakterii. Zwiększa to ryzyko infekcji u małego dziecka. W zbyt wilgotnym pomieszczeniu u dzieci mogą wystąpić problemy z oddychaniem, takie jak astma. Pamiętaj, że nawilżanie pokoju małego aniołka jest więcej niż konieczne, ale nie nadmierne.
Proste rozwiązania na nawilżanie powietrza w pomieszczeniu
Tak jak istnieje kilka sposobów na odpowiednie oświetlenie pokoju dziecięcego, na przykład przy użyciu lampki nocnej przy łóżku lub na ścianie , tak różne proste rozwiązania pozwalają również na nawilżanie powietrza. Wśród nich najpierw wymienimy instalację roślin domowych w pokojach domu. Nie umieszczaj go bezpośrednio w pokoju dziecka, ale raczej w korytarzu prowadzącym do jego pokoju. Dzięki liściom roślin uwalniającym parę wodną, w pomieszczeniu utrzymuje się odpowiedni poziom wilgotności. Należy jednak uważać, aby nie wybrać rośliny uczulającej.
Po drugie, inną opcją jest pozostawienie otwartych drzwi do łazienki po wzięciu prysznica. W łazience powietrze wypełnia się wodą z otoczenia. Alternatywnie możesz powiesić wilgotne pranie w sypialni. Pomoże to zwiększyć poziom wilgotności. W ten sam sposób możesz zanurzyć ręcznik w wodzie. Wykręć go, a następnie umieść w pobliżu grzejnika w sypialni.
Kolejna naturalna technika: umieść w pokoju dużą misę z wodą. Pomoże to zmiękczyć powietrze w pomieszczeniu. Z kolei, aby jeszcze bardziej nawilżyć pomieszczenie, zainstaluj w przestrzeni dziecka pojemnik z ciepłą wodą. Wreszcie saturator może być dla Ciebie bardzo przydatny. Zawieś ten ceramiczny zbiornik na kaloryferze, aby nawilżyć powietrze dzięki procesowi parowania.
Regulacja poziomu wilgotności w pokoju niemowlęcym: jak działać?
Ponieważ nie możesz sprawdzić poziomu wilgotności w pomieszczeniu, jeśli nie masz narzędzi, rozważ zakup higrometru. Dzięki temu niewielkiemu urządzeniu w mgnieniu oka określisz poziom wilgotności w pomieszczeniu. W zależności od wyniku wyświetlanego przez urządzenie podejmiesz odpowiednie działania, aby zapewnić regulację poziomu wilgotności. W ten sposób sen Twojego cheruba będzie doskonałej jakości.
Jeśli poziom przekracza 60%, oznacza to, że w pomieszczeniu jest więcej wilgoci niż to konieczne. Zalecane jest wówczas wyposażenie się w osuszacz powietrza, szczególnie jeśli w pomieszczeniu nie ma klimatyzatora. Osuszacz i klimatyzator pomogą zmniejszyć wilgotność w pomieszczeniu. Spowoduje to wysuszenie powietrza w pomieszczeniu i zmniejszy widoczność pleśni, która szybko rozwija się w wilgotnych i dusznych miejscach.
Jeśli natomiast powietrze jest trochę za suche, zaopatrz się w nawilżacz. Ma to na celu zwiększenie poziomu wilgotności w pomieszczeniu. Odpowiednio wilgotne powietrze sprawi, że małemu dziecku będzie się lepiej oddychało. Ponadto zapobiega to wysychaniu gardła z powodu braku wilgoci.
Skoncentruj się na nawilżaczu powietrza dla niemowląt: idealnym urządzeniu do nawilżania pokoju
Aby nawilżyć pokój dziecka, nic nie przebije nawilżacza powietrza zaprojektowanego specjalnie dla niemowląt. To urządzenie ogólnie nadaje się do pomieszczenia o powierzchni od 35 do 50 m². Nawilżacz powietrza zawiera mały zbiornik, w którym uwalniane są drobne cząsteczki cieczy. Zasada jego działania jest stosunkowo prosta. Urządzenie wypuszcza parę do powietrza, aż w zbiorniku nie będzie już wody. Oto kilka istotnych informacji na temat nawilżacza powietrza dla dzieci.
Różne typy nawilżaczy powietrza
Istnieje kilka wariantów nawilżaczy powietrza, w tym przypadku ten z gorącą parą i ten z zimną parą, nie zapominając o ultradźwiękowym nawilżaczu powietrza. Nawilżacz zimnej mgły pozwala obniżyć temperaturę, gdy jest ona zbyt wysoka. Natomiast ten na gorącą parę działa na tej samej zasadzie, co rondelek wypełniony wrzącą wodą. Posiada opór, który gotuje wodę. Wydostająca się para nawilża powietrze w pomieszczeniu. Dzięki tej metodzie możesz cieszyć się nawilżaniem pozbawionym bakterii.
Jeśli musisz wybierać pomiędzy tymi dwoma modelami, wybierz nawilżacz z zimną mgłą, ponieważ w odróżnieniu od modelu z gorącą mgłą, chroni Cię on przed ryzykiem poparzenia. Ponadto w przypadku urządzenia z gorącą parą temperatura otoczenia może znacznie wzrosnąć. Co może być dość niebezpieczne dla dziecka.
Jeśli chodzi o nawilżacz ultradźwiękowy, to niewątpliwie jest to idealny model do pokoju dziecięcego. Posiada cienką wibrującą metalową płytkę. W kontakcie cząsteczki wody rozpadają się, tworząc drobne mikroskopijne kropelki. Ultradźwięki wytwarzają cienką mgiełkę zawierającą cząsteczki wody, które dzięki cichemu wentylatorowi przedostają się do otaczającego powietrza. Cząsteczki wody natychmiast odparowują, skutecznie nawilżając powietrze.
Kilka wskazówek dotyczących korzystania z nawilżacza powietrza
Aby w pełni wykorzystać możliwości nawilżacza w pokoju dziecka, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami. Po pierwsze, zamiast gorącej wody, używaj w nawilżaczu letniej wody. Ma to na celu lepszą gwarancję bezpieczeństwa Twojego dziecka. Oczywiście gorąca woda jest wygodniejsza, z tą różnicą, że w przypadku przypadkowego przewrócenia nawilżacza dziecko może się poparzyć.
Zawsze, aby zapewnić bezpieczeństwo korzystania z nawilżacza powietrza, upewnij się, że znajduje się on poza zasięgiem Twojego malucha. Najlepiej umieścić urządzenie w odległości co najmniej 10 m od dziecka. W ten sposób unikniesz ryzyka wdychania przez dziecko toksyn, które mogą pochodzić z nawilżacza. Aby zoptymalizować poziom wilgotności we wszystkich zakątkach pomieszczenia, ustaw urządzenie tak, aby rozprowadzało cząsteczki wody w kierunku środka pomieszczenia. Zainstaluj go także w podwyższonym narożniku, aby dotrzeć do każdego zakątka pomieszczenia.
Krótko mówiąc, nawilżacz jest niezbędnym narzędziem do utrzymania optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko. Nie jest jednak obowiązkowe pozostawienie nawilżacza włączonego 24 godziny na dobę, w rzeczywistości wystarczy zadbać o regulację poziomu wilgotności w pomieszczeniu. Należy również pamiętać, że częstotliwość i czas użytkowania różnią się w zależności od klimatu, w jakim znajduje się Twój dom. Generalnie jednak nawilżacz należy włączać co najmniej 4 razy dziennie, zwłaszcza zimą, kiedy odczuwalny jest silny chłód.
Ostatnie słowo
Z pewnością zrozumiesz, że nawilżanie pokoju dziecka ma kluczowe znaczenie dla jego zdrowia i snu. W tym celu bardzo pomocne będzie użycie specjalnego nawilżacza powietrza dla niemowląt. Zatem rada dla rodziców przyszłych maluszków: już przed przyjściem na świat swojego maluszka pomyśl o wszystkich sprzętach, które musisz mieć w domu, aby Twojemu dziecku żyło się spokojnie i w jak największym komforcie.
Jeśli naścienne lampki nocne okażą się skuteczne w oświetleniu sypialni malucha, nawilżacz powietrza będzie korzystny w utrzymaniu czystego i zdrowego powietrza w sypialni malucha. Jeśli powietrze w pokoju małego aniołka będzie zbyt suche, jego sen z pewnością zostanie zakłócony. Zwłaszcza, że u niektórych dzieci suche powietrze powoduje dyskomfort. Pamiętaj więc: kiedy dzieci płaczą w środku nocy, często jest to spowodowane poziomem wilgoci. Zaleca się regularne sprawdzanie tego, aby móc podjąć odpowiednie działania.