Os melhores métodos para acalmar um bebê que chora: dicas comprovadas para os pais

O choro de um bebê muitas vezes pode ser uma fonte de estresse e frustração para os pais, sejam eles experientes ou novos. É completamente normal querer encontrar métodos eficazes para acalmar o seu filho quando ele está agitado.

Saber por que um bebê está chorando às vezes pode parecer complicado, mas não perca as esperanças! Neste artigo, ofereceremos técnicas práticas e conselhos para acalmar o choro do seu filho e, ao mesmo tempo, criar um ambiente tranquilizador para ele.

Algumas dicas práticas para acalmar o choro do seu bebê

Durante os nove meses que passou no ventre materno, o bebê foi constantemente embalado por movimentos e ruídos externos. Ao nascer, ele se encontra em um mundo onde fica deitado de costas, uma posição completamente nova para ele, sem os movimentos que conhecia antes. Portanto, pode levar algum tempo para se adaptar. Não hesite em embalar seu bebê; Isso não o tornará dependente dos braços nem o tornará um “bebê de braços” se você o embalar durante os primeiros meses.

Métodos eficazes para acalmar um bebê chorando

Para acalmar um bebê chorando, é útil testar diferentes métodos com base na sua eficácia. Comece com as ações que parecem atender melhor às necessidades dele com base no comportamento dele e depois tente aquelas que parecem menos restritivas para você. Se uma técnica não funcionar, não insista. Em vez disso, tente outras soluções para encontrar rapidamente o que pode confortá-lo.

Fique calmo!

Diante do choro do seu bebê, é fundamental falar com ele com serenidade, calma ou alegria. Ficar com raiva é contraproducente. Se você estiver muito estressado, cansado ou perdendo o juízo, talvez seja melhor pedir ajuda a outra pessoa. De acordo com os neurônios-espelho, um bebê terá mais dificuldade em se acalmar se estiver agitado.

A bola da gravidez e pele com pele: duas técnicas para acalmar o bebê

Se o agachamento parecer muito cansativo para você, você pode optar pela bola de gravidez. Segure seu bebê na posição vertical contra você e balance levemente a bola para acalmá-lo.

Outro método frequentemente esquecido é o contato pele a pele. Embora o maternidades recomendo regularmente esta técnica, muitas vezes ela é esquecida quando chega em casa. No entanto, pele a pele é muito reconfortante para o seu filho: ele encontra o calor dos pais, ouve os batimentos cardíacos e sente o cheiro deles. Isso acalma tudo significado de um bebê. Por isso, não hesite em aproveitar os momentos pele a pele para confortar o seu filho!

Agachamento: uma técnica eficaz para acalmar o bebê

Para acalmar o seu bebê, experimente esta técnica: pegue-o nos braços, mantendo-o agrupado e em posição vertical, como se estivesse lhe dando um abraço. Em seguida, dobre e estique ligeiramente os joelhos para fazer movimentos para cima e para baixo. Não há necessidade de descer muito; um leve movimento é suficiente. Este método é muito eficaz! Se a mãe estiver fazendo agachamentos, é importante que ela garanta que o períneo esteja em bom estado e contraído para evitar danos. Fazíamos agachamentos na academia, mas hoje usamos na sala para acalmar o choro dos nossos bebês. Quem teria acreditado?

Andar e carregar: outras soluções para acalmar o bebê

Para acalmar o bebê, por que não considerar fazer uma ou duas caminhadas por dia? O movimento constante, aliado à mudança do ar e do ambiente, pode ser muito calmante. Ao sair da rotina de casa, o bebê descobre novos sons e paisagens, o que é benéfico para ele e para você também!

Babywearing também é um excelente método de confortar o bebê. Por estar contra você, com o ouvido próximo ao seu coração, ele se sente embalado e seguro. É uma experiência verdadeiramente mágica!

Aliviar gases: massagem abdominal para bebês

O choro frequente nos primeiros meses às vezes pode ser causado por gases que incomodam o bebê. Para ajudá-lo a se aliviar, deite-o de costas e dobre suavemente as perninhas contra a barriga. Em seguida, faça movimentos circulares com as pernas e a pélvis. Uma leve massagem na barriga também pode trazer alívio ao seu bebê.

Enrolar e balançar: ótimas técnicas para acalmar seu anjinho

Enfaixar ou embrulhar seu bebê em um cobertor pode dar-lhe uma sensação de segurança e ajudá-lo controle suas emoções gradualmente. Este método também pode melhorar seu sono. Movimentos de balanço e rítmicos também são eficazes para acalmar o choro de um bebê. Você pode tentar balançá-lo suavemente nos braços ou colocá-lo em um assento de balanço. Sussurros ternos também podem ser muito reconfortantes.

Às vezes, enfaixar pode ser extremamente eficaz. Basta dominar a técnica de embrulhar o bebê em um pano grande ou colocá-lo em um canto do berço. Muitas crianças gostam dessa sensação de conforto e segurança.

Um método surpreendente, mas eficaz, é embalar o bebê de forma dinâmica, fazendo movimentos para cima e para baixo enquanto dobra os joelhos. Isso pode chamar sua atenção e ajudar a acalmá-lo. Alguns pais também acham que as camas suspensas no teto podem embalar o bebê sozinhas, o que é uma alternativa à cama elétrica, que às vezes pode acostumar a criança a ser embalada.

Dormir junto também pode ser uma solução temporária para acalmá-lo. Além disso, o uso de ruído branco, como o som da chuva ou do secador de cabelo, pode acalmar o bebê, imitando os sons que ouviu no útero. Música suave, como música clássica ou canções de ninar, também pode ajudar a acalmá-lo.

Ruídos brancos para acalmar seu filho

Cantar para seu bebê pode ser uma ótima maneira de acalmá-lo. Mesmo que você não seja um cantor profissional, sua voz suave pode ter um efeito reconfortante. Você também pode gravar seu canto com seu smartphone e reproduzi-lo em loop perto de sua cama (no modo “avião” para evitar distrações). As novas tecnologias são realmente práticas para isso! Alguns edredons também permitem fazer gravações.

O música que você ouve regularmente também pode acalmar o bebê, porque ele já ouviu esses sons no útero. Muitas vezes é mais fácil do que cantar e pode ajudar o bebê a relaxar. 

A aspiração é outro método surpreendente. Alguns pais acham que o som do aspirador lembra os sons suaves do útero.

Finalmente, um projetor de música pode ser um ótimo complemento para luzes noturnas. Imagens projetadas no teto podem distrair o bebê e ajudá-lo a adormecer, ao mesmo tempo que permitem que você saia discretamente do quarto. UM espelho de parede também pode ser uma ótima ideia.

Chupeta ou outros objetos de conforto

Dar uma chupeta ao seu bebê pode ajudá-lo a se acalmar e adormecer com mais facilidade. Se o seu bebê recusar a chupeta, você pode tentar oferecer-lhe um brinquedo reconfortante, como um bicho de pelúcia ou um pequeno cobertor.

Alguns pais optam por dar ao bebê um dedo para chupar ou uma chupeta, embora isso às vezes possa gerar debate. É verdade que alguns bebês têm uma forte necessidade de sugar. No passado, eram recomendadas práticas como o uso de cana-de-açúcar ou mel, mas é melhor evitar esses métodos porque podem levar ao vício em açúcar, como apontam alguns comentários de leitores.

Lembre-se de criar um ambiente calmo

Para ajudar o bebê a dormir, é importante reduzir a exposição à luz excessiva, que pode estimulá-la em vez de acalmá-la. Do luzes noturnas de parede com luz suave e suave pode ser uma excelente solução para criar uma atmosfera relaxante sem perturbar o sono.

Outro método eficaz é passear com o bebê no carrinho. O ar fresco e o movimento calmante de uma caminhada costumam ser muito benéficos para acalmar o choro. Se possível, deixe seu bebê dormir no carrinho para evitar acordá-lo transferindo-o para a cama.

Colocar o bebê em seu tapete de brincar com móbiles ou objetos luminosos, como uma guirlanda macia, também pode capturar sua atenção e distraí-lo do tédio, especialmente se o teto for muito monótono para ele.

Por fim, deixe o bebê na sala rodeado de família pode ser reconfortante, especialmente para crianças pequenas que estão acostumadas a adormecer com um pouco de ruído de fundo. Muitas vezes é melhor não forçar seu bebê a dormir sozinho no quarto se isso o estressar. Ele acabará adormecendo em seu próprio ritmo.

Outras dicas

O banho pode ser muito calmante para os bebês, assim como para os adultos. Se o bebê ficar inquieto à noite, reserve alguns minutos para mergulhá-lo suavemente em água morna enquanto lhe faz carícias. Muitas vezes, isso pode evitar longas horas de choro.

O contato pele a pele também é muito benéfico. Fortalece o vínculo entre você e seu bebê e dá-lhe uma sensação de segurança. Massagens suaves são outro método eficaz de acalmar o bebê, proporcionando conforto e calmante.