Mit den Emotionen von Kleinkindern umgehen: Strategien, die Kindern helfen, ihre Gefühle auszudrücken und zu verstehen

So wie ein Erwachsener Angst, Freude, Schmerz oder Überraschung empfinden kann, ist ein Kind bereits in jungen Jahren in der Lage, unterschiedliche Emotionen zu empfinden. Kleine Kinder stehen vor der Herausforderung, ihre Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren, was sie von Erwachsenen unterscheidet. Dazu brauchen kleine Kinder Ihre Hilfe, um zu lernen, ihre Gefühle zu erkennen und zu versuchen, sie zu kontrollieren.

Emotionen entwickeln

Neben der Stimulierung der Sinne eines Kindes ist es auch wichtig zu wissen, wie man damit umgeht Emotionen. Letztere sind spontane und authentische physiologische Reaktionen auf verschiedene Situationen, die sich jederzeit und an jedem Ort manifestieren, genau wie die sensorische Aktivitäten. 

• Primäre Emotionen: 

Die allerersten Emotionen, die ein Kind entwickelt, werden primäre Emotionen genannt. Diese Art von Emotion tritt im ersten Lebensjahr auf. Es kann Angst, Wut, Schmerz, Ekel, Freude usw. sein.

• Sekundäre Emotionen: 

Sekundäre Emotionen treten etwa im Alter von zwei Jahren auf, wenn das Kind sich allmählich der Welt um es herum bewusst wird, wenn es sich anders als andere fühlt und beginnt, seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Diese Entdeckung der Persönlichkeit hilft ihm, mit dem Bewusstsein verbundene Emotionen zu spüren, wie Eifersucht oder sogar das Verlangen, zum Beispiel zu essen oder zu spielen.

Ab einem bestimmten Alter wird Ihr kleiner Engel nach und nach und Schritt für Schritt andere Emotionen verspüren, die mit Disziplin, dem Verständnis bestimmter Standards und dem Wunsch, Ziele zu erreichen, verbunden sind. Es kann Stolz, Schuld oder sogar Scham sein.

Um ein Beispiel zu nennen: Wenn Ihr kleiner Engel weiß, dass es ihm verboten ist, Kritzeleien an die Wände zu malen, und er sich nicht daran hält, könnte er sich schuldig fühlen. Wenn es ihm beispielsweise gelingt, a Animasa-Puzzle Nach viel Konzentration und Anstrengung kann er auch stolz sein.

Die Vorteile, wenn man weiß, wie man mit den Emotionen der Kleinen gut umgeht 

Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, seine Emotionen zu erkennen und damit umzugehen. Wofür ? Ganz einfach, weil es ihm dadurch ermöglicht wird, im Leben besser voranzukommen, sich anderen gegenüber gut zu benehmen und vor allem, indem er weiß, wie man die auferlegten Regeln befolgt, sich selbst unter Kontrolle hat. Auf diese Weise weiß er, wie er auf eine Situation reagieren muss, und passt sein Verhalten entsprechend an. Er würde zum Beispiel wissen, wie er sich beherrschen oder beruhigen kann, wenn er wütend ist, anstatt zu schreien oder sich zu streiten. Bedenken Sie jedoch, dass die Selbstkontrolle Zeit braucht und jedes Kind sein eigenes Tempo hat. Also überstürzen Sie nichts und seien Sie nachsichtig mit Ihrem Kleinen!

Darüber hinaus reagiert ein Kind, das seine Emotionen zu kontrollieren weiß, viel besser auf verschiedene Situationen. Eine gute Selbstbeherrschung ermöglicht es Ihnen auch, eine gute Beziehung zu anderen aufrechtzuerhalten draußen spielen zum Beispiel, oder noch besser Erfolg im Leben.

Im Gegensatz dazu wird ein Kind, das Schwierigkeiten hat, mit seinen Emotionen umzugehen, größere Schwierigkeiten haben, mit gewöhnlichen Situationen umzugehen. Durch die Anhäufung von Traurigkeit, Leid, Wut, Angst und Frustration könnte das Kind aggressives Verhalten entwickeln, das mit Angstreaktionen verbunden sein und seine tägliche Entwicklung und seine Beziehungen zu anderen, vor allem aber seine Zukunft beeinträchtigen könnte. 

Wie können Sie Ihrem Kleinen helfen, seine Gefühle zu erkennen?

Das ist keine leichte Aufgabe, aber auch nicht unmöglich! Der erste Schritt besteht darin, ihm beizubringen, zu erkennen, was er fühlt. Dann kommt die Bewältigung Ihrer Emotionen. Hier sind einige Tipps, die für Sie hilfreich sein könnten.

Es ist wichtig, schon in jungen Jahren mit Ihrem Kleinen über Emotionen zu sprechen. Sie können ihn nach Emotionen fragen, die Sie bei ihm bemerkt haben. Du kannst zum Beispiel sagen: „Weinst du, bist du traurig, weil wir gehen werden?“ »

Wenn Ihr Kind älter wird, können Sie mit ihm über sekundäre Emotionen sprechen. Etwa im Alter von drei Jahren können Sie sich mit Besitzgier, Enttäuschung und Eifersucht oder sogar Schuldgefühlen auseinandersetzen. 

Um Ihrem Kleinen das Erkennen von Emotionen zu erleichtern, können Sie auch eine Körpersprache verwenden, die auf den Emotionen basiert. Verwenden Lernspielzeug, Bücher von Geschichten für Kinder oder der Musik um ihm Charaktere oder Gesichtsausdrücke zu zeigen, die Emotionen ausdrücken. Weisen Sie zum Beispiel darauf hin, dass jemand lächelt, wenn er glücklich ist, oder dass er die Stirn runzelt, wenn er wütend ist, und dass ihm, wenn er traurig ist, ein paar Tränen aus den Augen fließen usw.

Auch Spiegelspiele sind eine hervorragende Möglichkeit, je nach Emotion unterschiedliche Gesichtsausdrücke auszudrücken. Sie können gemeinsam Spaß vor einem Spiegel haben und verschiedene Gesichtsausdrücke nachahmen. Auf diese Weise kann ein Kind sich selbst durch den Ausdruck seiner Gefühle besser kennenlernen. Eine weitere Möglichkeit, das Erkennen von Emotionen zu erlernen, besteht darin, mit Ihrem Kind ein Emotionsalbum zu erstellen, indem Sie beispielsweise aus Zeitschriften verschiedene Ausdrücke ausschneiden.

Wenn er eine Situation erlebt, lehren Sie ihn zu erkennen, was in seinem Körper passiert, wenn er sie gerade erlebt. Sie können versuchen, ihm die von Ihnen beobachteten körperlichen Anzeichen zu erklären. Wenn das Kind beispielsweise überrascht ist, erklären Sie ihm, wie es sich fühlt, oder wenn es Angst hat, scheint es zu zittern. 

Diese kleinen Dinge helfen Ihrem Kind, nach und nach zu lernen, seine Gefühle zu erkennen.

Wie wichtig es ist, einem Kind zu helfen, seine Emotionen zu überwinden und zu bewältigen

Abhängig vom Alter eines Kindes wird die Antwort sicherlich nicht dieselbe sein, aber Sie können es trotzdem fragen, wie sich sein Herz anfühlt, wenn es Angst hat oder wütend ist. 

Darüber hinaus können Sie mit ihm auch über Ihre Gefühle sprechen, was einige Ihrer Reaktionen auf sein Verhalten erklärt. Zum Beispiel, wenn Sie Geduld mit ihm hatten oder wenn Sie von seinem Verhalten enttäuscht sind. Dies wird ihm helfen, richtig von falsch zu unterscheiden und gleichzeitig zu lernen, mit seinen Emotionen umzugehen.

Wie kann ich ihm helfen, seine Emotionen besser zu kontrollieren?

Vor dem fünften Lebensjahr hat ein Kind noch keine Kontrolle über seine Gefühle. Er ist oft impulsiv und kann seine Reaktionen im Allgemeinen nicht kontrollieren. Ihr Kind neigt möglicherweise dazu, Dinge zu zerbrechen, jemanden zu schlagen oder sich unaufmerksam zu bewegen, weil es wütend oder einfach nur aufgeregt ist. Auch über das 5. Lebensjahr hinaus sind Kinder noch nicht vollständig in der Lage, ihre Gefühle zu verstehen und richtig zu reagieren.

Daher haben Sie die Pflicht, ihm die Möglichkeit zu geben, seine Emotionen zu erleben und auszudrücken, und ihm gleichzeitig zu zeigen, wie er sie kontrollieren kann. Hier ein paar Tipps:

• Bleiben Sie aufmerksam und beurteilen Sie ihre Gefühle nicht

Seien Sie beispielsweise während einer Krise ruhig und aufmerksam. Wenn Ihr Kind sehr wütend ist oder weint, lassen Sie es sich zunächst beruhigen. Sie können ihn kuscheln und trösten, damit er sich beruhigt, bevor Sie ruhig mit ihm sprechen und ihn nach dem Problem fragen.

• Bringen Sie Ihrem Kind bei, Tiere zu lieben

Kinder, die ihre Gefühle ausdrücken können, haben oft eine größere Empathiefähigkeit gegenüber Tieren. Die Liebe zu Tieren kann einem Kind helfen, soziale und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, indem es lernt, sich um ein anderes Lebewesen zu kümmern und seine Bedürfnisse zu erkennen.

Sie können sich für a entscheiden Tierwand-NachtlichtDies fördert nicht nur den ruhigen Schlaf Ihres Kindes, sondern fördert auch seine Liebe zu Tieren und stärkt seine Fähigkeit, seine Gefühle sanft und tröstend zu bewältigen.

• Befragen Sie Ihr Kind, um herauszufinden, was seine Reaktion ausgelöst hat

Ihr Kind ist vielleicht wütend, aber es weiß selbst nicht, was es wütend macht. 

Sagen Sie Ihrem Kind, dass seine Gefühle und Reaktionen normal sind und dass Sie verstehen, warum es so empfindet. Dies wird ihm helfen, sich verstanden und beruhigt zu fühlen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihrem Kind zuzuhören, auch wenn Sie es eilig haben oder viel zu tun haben. Ein Kind muss das Gefühl haben, gehört und verstanden zu werden, um weitermachen zu können.

• Sprechen Sie mit Ihrer Familie über Ihre Gefühle

Erzählen Sie beim Familienessen eine Geschichte, die Sie glücklich oder traurig gemacht hat. Dies wird Ihr Kind dazu inspirieren, dasselbe zu tun und seine Gefühle mitzuteilen.

Schlagen Sie neue Strategien vor, um mit den Emotionen Ihres Kindes umzugehen, ohne es zu erzwingen. Warten Sie auf den richtigen Zeitpunkt, um ihm davon zu erzählen, beispielsweise wenn er sich beruhigt hat, damit er sich daran erinnern kann.

Abschluss

Ein Kind, das weiß, wie es mit seinen Emotionen umgeht, kann besser auf Lebenssituationen reagieren und gut mit anderen auskommen. Dazu müssen Sie ihm beibringen und ihm klar machen, dass Emotionen kontrolliert werden können, auch wenn sie jung sind. Sie können ihm helfen, in Worte zu fassen, was er in dem Moment fühlt, in dem er sich in einer Situation befindet, damit er lernen kann, zwischen verschiedenen Emotionen zu unterscheiden.

Schließlich können Sie Ihr Kind auch daran gewöhnen, über das, was es erlebt, zu sprechen, auszudrücken, was es fühlt, und ihm dabei helfen, mit seinen Emotionen umzugehen.